酷彩娱乐手机官方客户端下载 - 经常吃石榴有什么好处?哪些人不宜多吃?听听医学专家怎么说

酷彩娱乐手机官方客户端下载,石榴为鲜果中珍品,果实色泽艳丽,籽粒红似玛瑙、白若水晶,酸甜多汁、清凉爽口。值得一提的是,石榴还是食药两用的水果,不但营养丰富,果实、花、叶子、果皮、根还可药用,对多种疾病有一定的辅助治疗功效,是秋季适宜多吃的保健水果之一。

吃石榴的好处有哪些?

石榴分甜、酸两种,酸者酸涩、温平、无毒,甜者什酸涩、温平、无毒,入脾、肾、大肠经,甜者仅治咽痛烦渴,入药治病多用酸石榴,酸石榴有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效,主治大便滑泻、小便不禁、肠滑久痢、赤白痢疾、腹痛、肺劳喘嗽之失眠、妇女崩漏带下、脱肛、虫积等病症。

石榴果实含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、鞣花酸、花青素、红石榴多酚、微量元素、生物碱、维生素c和b族维生素等成分。石榴中的维生素c含量比苹果高1到2倍。北方的秋季,天气干燥,皮肤容易粗糙,每天吃些石榴可有效缓解。石榴中含有的花青素和红石榴多酚有极强的抗氧化功能,能帮助人体清除体内的自由基,缓解肌肤衰老;再加上石榴中的钙、镁、锌等矿物质含量也很多,能迅速地补充肌肤丢失的水分,起到滋润肌肤的作用。石榴中的鞣花酸能有效抑制胶原蛋白分解,加快血液供应,有助于减少皮肤皱纹,适合哮喘、久泻的患者及经期过长的女性服用。石榴除了直接食用,还可以榨汁。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等辅助治疗作用,可辅助预防冠心病、高血压等疾病。

石榴花和石榴皮有哪些功效?

石榴花味酸,有清热止血的功效,可治鼻衄、中耳炎、创伤出血。石榴叶可收敛止泻,能够辅助治疗跌打损伤。用嫩叶煮水制作石榴茶,能润燥解渴;用来洗眼可明目、消除眼疾。

石榴皮有涩肠止泻、止血、驱虫等功效,可用于治疗痢疾、便血、月经不调、久泻、脱肛、滑精等症。现代研究表明,石榴皮中含有多种生物碱,具有广谱抗菌作用,对霍乱弧菌、痢疾杆菌等细菌有明显的抑制作用。石榴皮碱对寄生虫有麻醉作用,可用于辅助治疗虫积腹痛、疥癣等。石榴皮煎剂还能一定程度抑制流感病毒。

哪些人应少吃或不吃石榴?

值得注意的是,石榴是温性水果,虽然营养价值高,但有机盐的含量比较高,多食石榴能腐蚀牙齿的珐琅质,使牙齿变黑,并易生痰,所以不宜过多食用。痰温咳嗽、慢性气管炎和肺气肿等病患者应忌食石榴。胃炎患者以及泻痢初起者,感冒、急性炎症及大便秘结患者要慎食石榴。糖尿病患者朋友不宜多吃石榴。

总之,石榴颜值和内涵俱佳,营养价值和药学功效多多,但大家还是要记住,食物不能替代药物,它的辅助保健功效不能替代药物的治疗。

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